山野里的慢时光｜韶关丹霞山二日深呼吸之旅
山野里的慢时光｜韶关丹霞山二日深呼吸之旅，以下是专为「韶关丹霞山」设计的二日慢生活行程，融合地质奇观、森林疗愈与在地文化，适合追求自然疗愈的旅行者：
Day 1：丹霞地貌沉浸+山野疗愈
上午｜地质漫步
- 阳元石-翔龙湖轻徒步（3km缓坡）
- 重点观察：
- 丹霞赤壁的垂直节理（携带地质罗盘测倾向）
- 风化形成的蜂窝岩（对比福建武夷山丹霞差异）
- 慢体验：在锦石岩寺静坐10分钟，听檐角风铃与林鸟合鸣。
- 重点观察：
下午｜森林疗愈
- 长老峰下行栈道
- 五感练习：触摸蕨类湿度→闭眼辨识松脂香→记录3种鸟鸣（提供丹霞鸟类图谱）
- 瑶塘村手作时光
- 用丹霞红石研磨矿物颜料，绘制简易山水团扇。
夜晚｜星空暗房
- 民宿天台观星（秋季可拍银河拱桥），配客家黄酒暖身。
Day 2：田园采茶+江岸放空
清晨｜日出瑜伽
- 在舵石朝曦平台跟练太极/阴瑜伽（需防滑垫）。
上午｜茶田慢活
- 白毛茶古法采摘（清明/霜降最佳）
- 体验“一芽二叶”标准，对比岩茶与丹霞白毛茶发酵差异。
- 在柴火灶边炒青，定制专属茶包标签。
下午｜锦江漫游
- 竹筏漂流（选非电动段），用水浮植物图鉴识别水蕨、野菱。
- 上岸后于夏富古村写生，捕捉镬耳墙倒影。
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